怎样保护视力

小学生作文:怎样保护视力
作文字数:1152
作者:杨小饶
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  • rén
  • men
  • cháng
  • shuō
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  • yǎn
  • jīng
  • shì
  • xīn
  • líng
  • de
  • chuāng
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  • zài
  •  人们常说,眼睛是心灵的窗户。在
  • miáo
  • xiě
  • yǎn
  • jīng
  • shí
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  • ài
  • yòng
  • shí
  • me
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  • míng
  • liàng
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  • 描写眼睛时,也爱用什么“明亮”啦
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  • shuǐ
  • líng
  • líng
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  • jiǒng
  • jiǒng
  • yǒu
  • shén
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  • děng
  • ,“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦等
  • yǎn
  • lái
  • xíng
  • róng
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  • shì
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  • shuí
  • wàng
  • yǒu
  • 字眼来形容。是啊,谁不希望自己有
  • shuāng
  • hǎo
  • yǎn
  • jīng
  •  
  • shuí
  • wàng
  • xīn
  • líng
  • de
  • chuāng
  • 双好眼睛,谁不希望自己心灵的窗户
  • gèng
  • jiā
  • míng
  • liàng
  • ne
  • 更加明亮呢
  •  
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  • de
  • shì
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  • yǒu
  • rén
  • zài
  • shǎo
  • nián
  • shí
  • yǎn
  • jīng
  • jiù
  •   可惜的是,有人在少年时眼睛就
  • jìn
  • shì
  • le
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  • kàn
  • dōng
  • yǎn
  • jīng
  • chéng
  • tiáo
  • féng
  • ér
  •  
  • 近视了,看东西眼睛眯成一条缝儿,
  • shàng
  • shí
  • kàn
  • lǎo
  • shī
  • xiě
  • de
  • bǎn
  • shū
  • bái
  • huā
  • huā
  • piàn
  •  
  • 上课时看老师写的板书白花花一片,
  • cháng
  • cháng
  • huì
  • rèn
  • cuò
  • rén
  •  
  • tóu
  • zhuàng
  • zài
  • gǎn
  • shàng
  • què
  •  
  • 常常会认错人,一头撞在杆子上却“
  • qiān
  • xùn
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  • shuō
  • shēng
  •  
  • duì
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  • 谦逊”地说声“对不起”……
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  • zhè
  • yàng
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  • jiù
  • pèi
  • dài
  • yǎn
  • jìng
  • le
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  • yǒu
  •   这样,就不得不配戴眼镜了。有
  • de
  • rén
  • rèn
  • wéi
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  • dài
  • yǎn
  • jìng
  • xiǎn
  • hěn
  •  
  • 的人糊涂地认为,戴眼镜显得很“气
  • pài
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  • yǒu
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  • xué
  • wèn
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  • pàn
  • wàng
  • néng
  • dài
  • shàng
  • 派”,有“学问”,盼望自己能戴上
  • yǎn
  • jìng
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  • shì
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  • fēng
  • piān
  • piān
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  • shí
  • rán
  • 眼镜,以示“风度翩翩”。其实不然
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  • dài
  • le
  • yǎn
  • jìng
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  • qióng
  • jìn
  • de
  • fán
  • shì
  • huì
  • jiē
  • ,戴了眼镜,无穷无尽的麻烦事会接
  • zhǒng
  • ér
  • zhì
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  • zài
  • xià
  •  
  • hàn
  • shuǐ
  • huì
  • 踵而至。比如,在酷夏,汗水会大大
  • jiǎn
  • shǎo
  • jìng
  • kuàng
  • liáng
  • zhī
  • jiān
  • de
  •  
  • shǐ
  • yǎn
  • jìng
  • 减少镜框与鼻梁之间的摩擦,使眼镜
  • liū
  • xià
  • liáng
  •  
  • zài
  • hán
  • dōng
  •  
  • cóng
  • wài
  • miàn
  • jìn
  •  
  • 溜下鼻梁。在寒冬,从外面一进屋,
  • jìng
  • piàn
  • shàng
  • méng
  • shàng
  • céng
  •  
  • jiù
  • shí
  • me
  • 镜片上立刻蒙上一层雾气,就什么也
  • kàn
  • qīng
  • le
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  • qiú
  • shí
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  • jìng
  • piàn
  • yǒu
  • néng
  • bèi
  • 看不清了,踢足球时,镜片有可能被
  • suì
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  • yóu
  • yǒng
  • shí
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  • gèng
  • yào
  • dān
  • xīn
  • yǎn
  • jìng
  • diào
  • luò
  • zài
  • 打碎;游泳时,更要担心眼镜掉落在
  • chí
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  • 池底…
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  • me
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  • jìn
  • shì
  • yǎn
  • shì
  • zěn
  • me
  • xíng
  • chéng
  • de
  • ne
  •   那么,近视眼是怎么形成的呢
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  • zhǔ
  • yào
  • shì
  • yóu
  • men
  • zhù
  • yòng
  • yǎn
  • wèi
  • shēng
  •   主要是由于我们不注意用眼卫生
  • zào
  • chéng
  • de
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  • men
  • kàn
  • shū
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  • wǎng
  • wǎng
  • méi
  • yǒu
  • hǎo
  • 造成的。我们看书,往往没有一个好
  • guàn
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  • zài
  • qiáng
  • guāng
  • xià
  • kàn
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  • zài
  • hěn
  • ruò
  • de
  • guāng
  • xiàn
  • 习惯。在强光下也看,在很弱的光线
  • xià
  • kàn
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  • yǒu
  • de
  • tóng
  • xué
  • hěn
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  • biān
  • 下也看。有的同学很“用功”,一边
  • zǒu
  • biān
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  • zhuān
  • xīn
  • zhì
  • zhì
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  • kàn
  • shū
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  • zuò
  • zài
  • 走路一边“专心致志”地看书,坐在
  • diān
  • de
  • chē
  • shàng
  • yào
  • fān
  • dān
  • běn
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  • yǒu
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  • rén
  • 颠簸的车上也要翻单词本。有的人习
  • guàn
  • hǎo
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  • zài
  • bèi
  • kàn
  • shū
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  • yǒu
  • de
  • shū
  • bào
  • 惯不好,趴在被窝里看书。有的书报
  • hěn
  • xiǎo
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  • qiē
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  • kàn
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  • cháng
  • 字很小,那也“不顾一切”地看,常
  • cháng
  • yào
  • yǎn
  • jīng
  • tiē
  • zài
  • shū
  • shàng
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  • yǒu
  • shí
  • hòu
  • kàn
  • piān
  • 常要把眼睛贴在书上,有时候看一篇
  • xiǎo
  • shuō
  • huò
  • yǒu
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  • shì
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  • jiù
  • kàn
  • zhōng
  • tóu
  • 小说或有趣的故事,就一看几个钟头
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  • ài
  • shì
  • shǒu
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  • lèi
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  • 也“爱不释手”…… 类似的例子得
  • hěn
  • duō
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  • 很多。 
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  • běn
  • lái
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  • men
  • zài
  • kàn
  • shū
  • shí
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  • yǎn
  • jīng
  • jiù
  • chù
  •   本来,我们在看书时,眼睛就处
  • jǐn
  • zhāng
  • zhuàng
  • tài
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  • tiáo
  • jiàn
  • yuè
  • hǎo
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  • rén
  • yǎn
  • de
  • diào
  • 于紧张状态。条件越不好,人眼的调
  • jiē
  • jiù
  • yuè
  • jǐn
  • zhāng
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  • tíng
  • jìn
  • háng
  • diào
  • jiē
  • 节肌就越得紧张地、不停地进行调节
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  • ér
  • men
  • kàn
  • shū
  • le
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  • jiù
  • lián
  • xiǎo
  • ,而我们看书入了迷,就一连几个小
  • shí
  • ràng
  • yǎn
  • jīng
  • xiū
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  • qiáng
  • tíng
  • gōng
  • 时也不让眼睛休息,强迫它不停地工
  • zuò
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  • rén
  • yǎn
  • shì
  • lèi
  • le
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  • diào
  • jiē
  • de
  • 作.人眼势必累得不得了,调节肌的
  • gōng
  • néng
  • jiù
  • màn
  • màn
  • jiǎn
  • tuì
  • le
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  • xíng
  • chéng
  • jiǎ
  • xìng
  • jìn
  • shì
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  • 功能就慢慢减退了,形成假性近视。
  • zhè
  • shí
  • zài
  • zhù
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  • yǎn
  • qiú
  • qián
  • hòu
  • jìng
  • zhǎng
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  • cóng
  • 这时再不注意,眼球前后径拉长,从
  • ér
  • shǐ
  • kàn
  • dào
  • de
  • jǐng
  • luò
  • zài
  • shì
  • wǎng
  • qián
  • miàn
  •  
  • rén
  • 而使看到的景物落在视网膜前面,人
  • kàn
  • dōng
  • jiù
  • qīng
  • le
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  • xíng
  • chéng
  • zhēn
  • xìng
  • jìn
  • shì
  • 看东西就模糊不清了,形成真性近视
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  • zhī
  • dào
  • le
  • jìn
  • shì
  • de
  • xíng
  • chéng
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  • jiù
  • nán
  • fáng
  •   知道了近视的形成,就不难预防
  • jìn
  • shì
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  • bǎo
  • hǎo
  • shì
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  • 近视,保护好视力。
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  • shǒu
  • xiān
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  • men
  • yào
  • guò
  • fèn
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  • yòng
  • gōng
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  •   首先,我们不要过分“用功”,
  • zǒu
  • de
  • shí
  • hòu
  • yào
  • kàn
  • shū
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  • zuò
  • chē
  • shí
  • yào
  • 走路的时候不要看书,坐车时也不要
  • fān
  • dān
  • běn
  •  
  • yīn
  • wéi
  • zǒu
  •  
  • zuò
  • chē
  • shí
  • shǒu
  • 翻单词本。因为走路、坐车时手里拿
  • de
  • shū
  • hěn
  • wěn
  • dìng
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  • yǎn
  • shū
  • běn
  • jiān
  • de
  • 的书很不稳定,眼与书本间的距离不
  • tíng
  • biàn
  • huàn
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  • diào
  • jiē
  • jiù
  • yào
  • duàn
  • diào
  • jiē
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  • 停变换,调节肌就要不断地调节,很
  • róng
  • láo
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  • 容易疲劳。
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  • lìng
  • wài
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  • kàn
  • shū
  • shí
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  • wéi
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  • ér
  • tǎng
  •   另外,看书时不要为了舒服而躺
  • zài
  • chuáng
  • shàng
  • kàn
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  • yīn
  • wéi
  • tǎng
  • zhe
  • kàn
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  • liǎng
  • yǎn
  • qiú
  • 在床上看,因为躺着看,两个眼球离
  • shū
  • běn
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  • jìn
  • tóng
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  • diào
  • jiē
  • yào
  • yòng
  • de
  • diào
  • jiē
  • 书本远近不同,调节肌需要用的调节
  • yàng
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  • jiān
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  • le
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  • zhī
  • yǎn
  • jīng
  • jiù
  • 力也不一样,时间长了,两只眼睛就
  • huì
  • xíng
  • chéng
  • chéng
  • tóng
  • de
  • jìn
  • shì
  • zhuàng
  • tài
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  • 会形成程度不同的近视状态。
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  • hái
  • yǒu
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  • yào
  • kàn
  • guò
  • xiǎo
  • de
  • shū
  • bào
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  • xiě
  •   还有,不要看字过小的书报,写
  • guò
  • xiǎo
  • de
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  • yàng
  • hěn
  • fèi
  • jìn
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  • huì
  • jiā
  • zhòng
  • 过小的字,那样很费劲,会大大加重
  • yǎn
  • qiú
  • de
  • dān
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  • 眼球的负担。
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  • kòng
  • zhì
  • kàn
  • shū
  • shí
  • jiān
  • hěn
  • zhòng
  • yào
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  • kàn
  • shū
  • shí
  •   控制看书时间也很重要。看书时
  • jiān
  • dào
  • le
  • xiǎo
  • shí
  • zuǒ
  • yòu
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  • yào
  • shì
  • dāng
  • xiū
  • 间到了一个小时左右,要适当休息一
  • xià
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  • tiào
  • wàng
  • xià
  • yuǎn
  • fāng
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  • huò
  • zhě
  • yǎng
  • shén
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  • 下,眺望一下远方,或者闭目养神。
  • qiān
  • wàn
  • yào
  • yóu
  • bèi
  • shū
  • bào
  • suǒ
  • yǐn
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  • ér
  • chī
  • 千万不要由于被书报所吸引,而如痴
  • zuì
  • kàn
  • shàng
  • xiǎo
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  • 如醉地看上几个小时。
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  • kàn
  • shū
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  • yǎn
  • shū
  • běn
  • de
  • yīng
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  • chí
  •   看书时眼离书本的距离应保持一
  • shì
  • chǐ
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  • yào
  • guò
  • jìn
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  • zhè
  • shì
  • fēi
  • cháng
  • zhòng
  • yào
  • 市尺,不要离得过近。这是非常重要
  • de
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  • le
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  • yào
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  • cháng
  •  为了预防近视,保护视力,要经常
  • zuò
  • yǎn
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  • tóng
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  • huāng
  • xiàn
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  • bèi
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  • 做眼〔佟2荒苋?齑蛴悖?教焐雇?
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  • āng
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  • yuàn
  • ???上肮撸?种?院恪
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  • bǎo
  • shì
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  • jiàn
  • shè
  • de
  • yào
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  •   保护视力,是祖国建设的需要,
  • shì
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  • huà
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  • de
  • yào
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  • shì
  • bǎo
  • wèi
  • guó
  • 是“四化”大业的需要,是保卫祖国
  • de
  • yào
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  • yuàn
  • tóng
  • xué
  • men
  • dōu
  • yǒu
  • shuāng
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  • 的需要,愿同学们都有一双好眼睛。
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    无注音版:
      
      人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“明亮”啦,“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢
       可惜的是,有人在少年时眼睛就近视了,看东西眼睛眯成一条缝儿,上课时看老师写的板书白花花一片,常常会认错人,一头撞在杆子上却“谦逊”地说声“对不起”……
       这样,就不得不配戴眼镜了。有的人糊涂地认为,戴眼镜显得很“气派”,有“学问”,盼望自己能戴上眼镜,以示“风度翩翩”。其实不然,戴了眼镜,无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如,在酷夏,汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦,使眼镜溜下鼻梁。在寒冬,从外面一进屋,镜片上立刻蒙上一层雾气,就什么也看不清了,踢足球时,镜片有可能被打碎;游泳时,更要担心眼镜掉落在池底…
       那么,近视眼是怎么形成的呢
       主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书,往往没有一个好习惯。在强光下也看,在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”,一边走路一边“专心致志”地看书,坐在颠簸的车上也要翻单词本。有的人习惯不好,趴在被窝里看书。有的书报字很小,那也“不顾一切”地看,常常要把眼睛贴在书上,有时候看一篇小说或有趣的故事,就一看几个钟头也“爱不释手”…… 类似的例子得很多。
      
      本来,我们在看书时,眼睛就处于紧张状态。条件越不好,人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节,而我们看书入了迷,就一连几个小时也不让眼睛休息,强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了,调节肌的功能就慢慢减退了,形成假性近视。这时再不注意,眼球前后径拉长,从而使看到的景物落在视网膜前面,人看东西就模糊不清了,形成真性近视。
       知道了近视的形成,就不难预防近视,保护好视力。
       首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。
       另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
       还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。
       控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。
       看书时眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的
      为了预防近视,保护视力,要经常做眼〔佟2荒苋?齑蛴悖?教焐雇????上肮撸?种?院恪
       保护视力,是祖国建设的需要,是“四化”大业的需要,是保卫祖国的需要,愿同学们都有一双好眼睛。
       

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    •      北京十分重视环境保护。
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    • 污染:原本湛蓝的天空变的灰蒙蒙的
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      保护环境,刻不容缓----观电影《惊涛骇浪》有感

      作文字数:469
      作者:李鸿鉴
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    • 盖地,犹如一匹脱缰的野马,四处狂
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    • 奔。所到之处,房屋倾倒,家破人亡
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      保护青蛙

      作文字数:254
      作者:梁家萃
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    •    我发现有一些人,为了满足他
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    • 们的口福,竟然去田间捉青蛙,一只
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    • 只无辜的青蛙就这样被捉走了,成为
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      保护青蛙

      作文字数:482
      作者:刘天愚
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    •    前几天,我和妈妈去菜场买菜
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    • 。我看见了一个老大伯在卖青蛙。那
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    • 些青蛙“呱呱”地叫,好像在说:“
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      保护环境迫在眉捷

      作文字数:446
      作者:陈蓉蓉
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    •    前天下午,天高云淡,秋风送
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    • 爽。放学后,我急忙下车直奔回家,
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    • 在投总大厦的拐角处,远远望去,有
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      保护环境

      作文字数:406
      作者:曾祺
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    • 来是小兔子妹妹呀,小熊看见了急忙
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      保护环境

      作文字数:284
      作者:王本媛
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    •  站长:  从前,有一条干干净净
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    • 的小河,动物们都喜欢那条小河。
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    •   一天中午,小河突然哭了起来。
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      鱼儿也用保护伞

      作文字数:410
      作者:陈麒伊
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    •    有一条金鱼,名叫乐乐,它原
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    • 来生活在一条清澈见底的小河里。它
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    • 有许多小伙伴,它们天天在一起玩,
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      保护环境

      作文字数:481
      作者:王宇琦
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    •     天空湛蓝,一片云彩也没有
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    • 飘过,一丝风也没有吹拂,只有知了
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    • 用它宏亮的声音唱着那永远也变不了
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      爱护地球  保护环境

      作文字数:342
      作者:高博远
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    •   爱护地球  保护环境
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    • 地球  和  宇宙生命之谜  通
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      保护牙齿

      作文字数:358
      作者:刘芷霖
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    •  一天,狐狸、喜鹊、袋鼠和白兔一
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    • 起来到了牙齿森林游玩。
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      保护地球

      作文字数:666
      作者:郑恺
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    •     如果增加一个人,世界就会
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    • 增加一个人的用水量,地球上的人越
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    • 来越多,可供我们食用的水就会从淡
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      保护母亲河——温瑞塘河

      作文字数:424
      作者:吴加勉
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    •  大家好,我是你们瑞安人的母亲河
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    • ——温瑞塘河。现在的我又黑又臭,
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      保护青蛙

      作文字数:533
      作者:谷云旗
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    •    我发现许多饭店都有烤青蛙的
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    • 这道菜,使好多青蛙死于非命,让我
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      保护自然环境

      作文字数:279
      作者:朱骁龙ab…
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    •         我的家在一望无际
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    • 的大草原上,这里有红的、黄的、紫
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    • 的等五颜六色的花,还有那茂密且绿
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      保护我们的地球妈妈吧

      作文字数:458
      作者:任畅航
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    •  优秀作文   保护我们的地球妈
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    •    地球妈妈有一个大家庭,她有
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      小溪的保护神

      作文字数:423
      作者:柔儿
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    •   有一条清澈的小溪,小溪的岸边
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      小溪的保护神

      作文字数:337
      作者:柔儿
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    •  记住了吗?   小溪的保护神 
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    •    有一条清澈的小溪,小溪的旁
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      保护家乡环境

      作文字数:539
      作者:金中
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    •       保护家乡环境  
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    • 高东小学三年级 童毅昕  
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    •   山谷中,有一个美丽的小村庄,
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      保护环境

      作文字数:579
      作者:lzh
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    •    一天,小猴和小熊来到公园玩
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    • ,公园的景色美丽极了。小草绿油油
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      保护青蛙

      作文字数:434
      作者:郝方源
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    • 人们餐桌上的美食。我很难过,残忍
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      保护地球,做绿色环保小卫士

      作文字数:724
      作者:郝方源
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      保护青蛙

      作文字数:665
      作者:李玉洁
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    • 见荷叶上有些小青蛙,那些小青蛙在
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      保护青蛙

      作文字数:229
      作者:陈晓曦
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    •     最近我发现有些农民在稻田
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    • 或池塘里捕捉青蛙,然后拿到市场上
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    • 卖钱,这让我非常不理解。
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      保护环境十分重要

      作文字数:297
      作者:朱锦烨
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    •  藤县潭津中心校  朱锦烨
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    •    夏天,我去游泳,路过西江大
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      保护青蛙

      作文字数:354
      作者:汤智辰
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    •  出处     青蛙是庄稼的保护
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    • 神,能捕捉害虫,是我们人类的好朋
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    • 友。可是有些人为了钱竟然去捕杀青
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      保护我们的琴江河

      作文字数:461
      作者:王剑亮
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    •  来 源      我们家乡的琴
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    •    我们家乡有一条美丽的琴江河
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      保护环境人人有责

      作文字数:327
      作者:李玉洁
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    •        我的家乡在水尾,原
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    • 来我的家乡风景优美,物产丰富,现
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    • 在却有很多人破坏环境。
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      保护小动物

      作文字数:256
      作者:李圣哲
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    •     动物是人们的朋友,我们应
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    • 该保护它们。
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    •    地球上如果没有动物,就没有
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